5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS EN PAREJA

Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración.Grande Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del lugar de trabajo.Los beneficios

Los instrumentos esenciales para la aplicación del plan de prevención de riesgos son la evaluación de riesgos laborales y la planificación de la actividad preventiva.Se tratan de todos aquellos riesgos laborales que se derivan del ruido, la temperatura, la humedad, las vibraciones o las radiaciones ionizantes que pueden causar daños en el empl